暑さ対策

ここ数日は湿度が下がり幾分かマシになったとは言え、猛暑という言葉が相応しい位に暑い日が続く今日この頃。

皆様暑さ対策はバッチリでしょうか？

住職は檀務で衣を着る時には衣に冷却スプレー（写真左のヤツです）をシュッシュッと振って着るようにしてます。気化熱でヒンヤリするんですが、施しておくとある程度の時間はヒンヤリした状態が続きます。

それと塩分を含んだタブレット（写真右のヤツです）を摂取しています。なんせ衣を着る時は重ね着をするんで、お寺に戻ったら汗だく…体が塩分を欲するんですね。ですのでこの時期はやたらと塩辛いモノが食べたくなります（無性に食べたくなるのはフライドポテトやおかき）。

後、疲労軽減の為にサプリメントを摂取したり、スタミナがつきそうな食事にしたり…ぶっ倒れないよう色々と気を付けております。

まだまだ暑い日が続きます。皆様も熱中症にならぬようご自愛下さい。

暑さ対策

猛暑暑さ対策